Holt Eric
Author
Language
Español
Description
¡Aprovecha el poder de la terapia cognitivo conductual para vencer la ansiedad, la depresión y los ataques de pánico para un cambio duradero!
¿Estás cansado de ser consumido por la ansiedad, la depresión o los ataques de pánico?
¿Tienes dificultades para manejar tus emociones y pensamientos intrusivos?
¿Estás listo para tomar el control de tu salud mental y experimentar una verdadera libertad emocional?
En este libro, Eric Holt presenta...